Spirulina dia manondro kilasy lehibe amin'ny holatra unicellular primitive photosynthetic filamentous an'ny phylum Cyanobacteria. Ny anarany dia avy amin'ny endrika miolikolika amin'ny filamentany. Arthrospira maxima, Spirulina platensis ary Spirulina fusiformis no tena mahazatra sy mazoto mianatra. Spirulina karazana
Ankoatra ny votoatin'ny proteinina avo (70%), dia misy beta-carotene, phycocyanine, trace elements (potassium, sodium, calcium, magnesium, fer, zinc), vitamin B12, vitamin E, asidra matavy tsy matavy, indrindra fa ny gamma- asidra linolenika sy phenolic
Amin'ny ankapobeny dia inoana fa ny spirulina dia manana anti-genotoxic, anti-cancer, immune-stimulating, anti-inflammatory, anti-hepatotoxic, anti-diabetic ary anti-hypertensive effect, ary noho izany dia ampiasaina betsaka amin'ny fiakaran'ny tosidrà, aretina mamaivay, diabeta, ary aretina aty matavy tsy toaka. , fanampin-tsakafo ho an'ny tsy fahampian-tsakafo, tsy fahampian-tsakafo, rhinitis mahazaka, homamiadana ary aretina hafa.
1. Manampy amin'ny fandrindrana ny tosidra ny Spirulina
Ny fiakaran'ny tosidrà dia iray amin'ireo aretina mahazatra indrindra amin'ny aretim-po (miantraika amin'ny olona 1 lavitrisa eran'izao tontolo izao ary miteraka fahafatesana 9,4 tapitrisa isan-taona) ary tombanana ho eo amin'ny 69% amin'ireo marary aretim-po voalohany ary 75% amin'ireo marary manana aretim-po mitaiza. antony aretina.
Ny angon-drakitra momba ny klinika dia mampiseho fa ny fihenan'ny 5 mmHg amin'ny tosidra dia mampihena ny mety ho fahatapahan'ny lalan-dra sy aretim-po ischemic amin'ny 34% sy 21% tsirairay avy.
Ny fahanterana, ny antony ara-tsakafo (toy ny fisotroana alikaola, ny fihinanana sira be loatra, ny tsy fahampian'ny voankazo sy ny legioma), ny fomba fiaina (toy ny fifohana sigara sy ny tsy fahampian'ny fanatanjahan-tena), ary ny fahasamihafan'ny fototarazo dia mifandray amin'ny fivoaran'ny hypertension.
Ny fanadihadiana momba ny literatiora sy ny meta-analysis (anisan'izany ny fisedrana voafehy 5 miaraka amin'ny mpandray anjara 230) dia nanamarika fa ny supplementation spirulina (manomboka amin'ny 1 ka hatramin'ny 8 grama isan'andro, ny faharetan'ny fidirana amin'ny herinandro 2 ka hatramin'ny 12) dia manampy amin'ny fampihenana ny ra diastolika sy systolika. fanerena.
Fanampin'izany, ny fanadihadiana subgroup dia nahita fa raha ampitahaina amin'ny lohahevitra "tosidra ara-dalàna", ny fiantraikan'ny fampidinana ny tosidra systolika mifandraika amin'izany dia manan-danja indrindra amin'ireo lohahevitra hypertensive.
Fehiny: Ny Spirulina dia mety hisy fiantraikany tsara amin'ny fifehezana ny tosidra, indrindra ho an'ny olona voan'ny tosidra. Na izany aza, voafetra amin'ny haben'ny santionany kely izany, ary ilaina ny fandalinana bebe kokoa miaraka amin'ny santionany lehibe kokoa sy maharitra kokoa ho an'ny fanamarinana fanampiny.
2.Spirulinadia manankarena amin'ny karazan-tsakafo isan-karazany ary azo antsoina hoe multivitamin voajanahary
Spirulina (Spirulina) dia azo lazaina ho iray amin'ireo sakafo be otrikaina indrindra eto an-tany, manankarena amin'ny karazana otrikaina, mineraly (kalsioma, manezioma, zinc, varahina, manganese...sns), asidra matavy tena ilaina GLA (koa. fantatra amin'ny anarana hoe flax gamma) asidra oleika), ny tena manokana dia ny votoatin'ny proteinina dia mahatratra 60% hatramin'ny 70%, izay avo kokoa noho ny hena sy ny trondro, noho izany dia mety tsara ho loharano proteinina ho an'ny vegetarian.
Ankoatra izany, ny cyanobacteria (Spirulina) dia misy phytochemicals, anisan'izany ny chlorophyll, phycocyanin, astaxanthin, lutein, ary β-carotene. Ireo dia antioxidant voajanahary novokarin'ny zavamaniry ary manana hery fiarovana, antibaktera, ary Anti-viral ary fiantraikany hafa.
Ankoatra izany, satria ny rindrin'ny sela dia tena manify, tena mety levona anaty rano ary mora levonina (mety hahatratra 95%) ny tahan'ny absorption, dia lasa safidy tsara indrindra ho an'ny fanampin-tsakafo ara-tsakafo sy ny fifehezana ny hery fiarovana.
3. Manampy amin'ny fampihenana ny lanjany ny Spirulina
Ny matavy loatra dia olana ara-pahasalaman'ny besinimaro izay nahasarika ny sain'izao tontolo izao. Izy io dia azo faritana ho toetry ny fivontosana tsy ara-dalàna na tafahoatra ny tavy tavy manimba ny fahasalamana. Ny olana ara-pahasalamana mifandraika amin'izany dia ahitana: diabeta karazany 2, hypertension, ary aretim-po. , homamiadana isan-karazany, ary tsy fahampian-tsaina.
Araka ny voalazan’ny Fikambanana Iraisam-pirenena Momba ny Fahasalamana, dia hahatratra 2,3 lavitrisa ny isan’ny olona matavy be 15 taona no ho miakatra maneran-tany, ary maherin’ny 700 tapitrisa no matavy loatra.
Ny fanadihadiana momba ny literatiora sy ny meta-analyse (anisan'izany ny fisedrana ara-pitsaboana 5 randomized miaraka amin'ny mpandray anjara 278) dia nahatsikaritra fa ny famenoana spirulina dia afaka manampy amin'ny fampihenana ny lanjan'ny vatana, ny tavin'ny vatana, ary ny circumference amin'ny andilany (fa tsy misy fiovana lehibe. amin'ny tahan'ny andilana amin'ny andilana).
Fanampin'izany, ny famakafakana subgroup mifototra amin'ny toe-pahasalamana dia nampiseho fa ny lohahevitra matavy loatra dia manana fiovana lehibe kokoa noho ireo lohahevitra matavy loatra
Ny rafitra fototra dia mety misy ifandraisany amin'ny fampihenana ny fidiran'ny macrophage amin'ny tavy visceral, ny fisorohana ny fihanaky ny tavy amin'ny atiny, ny fanatsarana ny adin-tsaina oxidative, ny fifehezana mikraoba ary ny fifehezana ny fahazotoan-komana.
Fehiny: Ny famenoana spirulina dia mety hisy fiantraikany tsara amin'ny fihenan'ny lanjany (fihenam-bidy), indrindra ny matavy loatra. Na izany aza, voafetra amin'ny haben'ny santionany kely izany ary ilaina ny fikarohana bebe kokoa mba hanamarinana azy bebe kokoa.
3. Manampy amin'ny fampihenana ny lanjany ny Spirulina
Ny matavy loatra dia olana ara-pahasalaman'ny besinimaro izay nahasarika ny sain'izao tontolo izao. Izy io dia azo faritana ho toetry ny fivontosana tsy ara-dalàna na tafahoatra ny tavy tavy manimba ny fahasalamana. Ny olana ara-pahasalamana mifandraika dia ahitana: diabeta karazany 2, hypertension, ary aretin'ny lalan-drà. , kansera isan-karazany, ary tsy fahampian'ny saina.
Araka ny voalazan’ny Fikambanana Iraisam-pirenena Momba ny Fahasalamana, dia hahatratra 2,3 lavitrisa ny isan’ny olona matavy be 15 taona no ho miakatra maneran-tany, ary maherin’ny 700 tapitrisa no matavy loatra.
Ny fanadihadiana momba ny literatiora sy ny meta-analyse (anisan'izany ny fisedrana ara-pitsaboana 5 randomized miaraka amin'ny mpandray anjara 278) dia nahatsikaritra fa ny famenoana spirulina dia afaka manampy amin'ny fampihenana ny lanjan'ny vatana, ny tavin'ny vatana, ary ny circumference amin'ny andilany (fa tsy misy fiovana lehibe. amin'ny tahan'ny andilana amin'ny andilana).
Fanampin'izany, ny famakafakana subgroup mifototra amin'ny toe-pahasalamana dia nampiseho fa ny lohahevitra matavy loatra dia manana fiovana lehibe kokoa noho ireo lohahevitra matavy loatra
Ny rafitra fototra dia mety misy ifandraisany amin'ny fampihenana ny fidiran'ny macrophage amin'ny tavy visceral, ny fisorohana ny fihanaky ny tavy amin'ny atiny, ny fanatsarana ny adin-tsaina oxidative, ny fifehezana mikraoba ary ny fifehezana ny fahazotoan-komana.
Fehiny: Ny famenoana spirulina dia mety hisy fiantraikany tsara amin'ny fihenan'ny lanjany (fihenam-bidy), indrindra ny matavy loatra. Na izany aza, voafetra amin'ny haben'ny santionany kely izany ary ilaina ny fikarohana bebe kokoa mba hanamarinana azy bebe kokoa.
Finday: 86 18691558819
Irene@xahealthway.com
www.xahealthway.com
Ampahany : 18691558819
WhatsApp: 86 18691558819
Fotoana fandefasana: Apr-03-2024
